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男儿何不带吴钩 收取关山五十州

耽道穷薮,老而弥新。念兹在兹,我欲仁,斯仁至矣!

 
 
 

日志

 
 

享受快乐就是享受人生(原创)  

2007-01-04 22:52:36|  分类: 文本内外 |  标签: |举报 |字号 订阅

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写在前面的几句话:去年九月,我省直机关、高校举行以“我健康,我快乐”为主题的老年风采大赛。大赛除设有知识竞猜、才艺展示等项目外,还设限时演讲比赛。为此,老干部处约我为参赛者起草一份演讲稿,于是《享受快乐,就是享受人生》这篇命题作文就这样潦草地产生了。我觉得“健康与快乐”不只是老年朋友们的第一要务,同时也是应该提醒中青年朋友引起特别关注的一个重要人生课题,所以把它抄录于下,希望能对大家有所裨益:

老年朋友们,你们好!我今天演讲的题目是《享受快乐就是享受人生》。记得在一次全国老干部表彰大会上,中央领导同志曾经讲过:“离退休老同志劳累了一辈子,辛苦了一辈子,奉献了一辈子,如今从岗位上退下来了,第一位的任务就是保持身心健康,快乐地安度晚年。”从讲话中不难看出,“健康与快乐”已成为我们离退休老同志晚年生活的两大主题,也是党和人民赋予我们离退休老同志的第一位的任务。“健康与快乐”是相互依存,相辅相成,紧密联系在一起的。古希腊亚里斯多德认为“健康就是幸福”,这话是千真万确的。因为健康是快乐的重要基础和前提,没有健康的身体,快乐就无从谈起;而快乐则是健康长寿的催化剂,俗话说“笑一笑十年少”,快乐是促进健康长寿最廉价的天然良药。按照现代科学的健康理念,健康包括生理健康和心理健康两个方面,心理健康的重要标志就是快乐。所以快乐的人生就是健康的人生。享受快乐,就是享受人生。我们选择快乐就如同花儿选择开放,大地选择阳光那样天经地义,这是无须商量的。问题是怎样才能快乐起来,通往快乐的道路在哪里?

曾经看过一篇文章,谈到心理学家的一个发现:并没有所谓“通往快乐的道路”,因为快乐本身就是“道路”。我们自己也有这个体会,“通往快乐的道路”不在别处,就在我们自己的内心深处。快乐不是别人的馈赠,更不是什么上帝的恩赐。境由心生,快乐是自己找来的,因为快乐是一种心情,是内在心理的情感体验,是面对人生的一种生活态度。人生在世,谁能没有烦恼和悲伤?谁能不遇到麻烦和挫折?谁又能逃得了生离死别?关键是看你用怎样的心态去面对,用什么样的心情去调节。美国心理学家马斯洛说得好:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的人生跟着改变。”实践证明,凡能变更心情的人就能变更自己的生活。只要有副好心情,眼前就会现出一片快乐的风景。

 我认为要做一个快乐的人,首先要有一颗善心和爱心。要乐于助人,关爱他人,爱家人,爱你周围的人。爱人者人恒爱之,家人和周围的人就会更加尊敬你,呵护你,使生活沐浴在爱河之中,温情脉脉,其乐融融。子曰:“仁者寿”,说的就是一个人如果能以爱世人为本,宽容善良,诚实有信,那么他就是一个长寿的人,一个快乐的人。“君子坦荡荡,小人常戚戚”,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的,而坏人永远是惶惶不安的,提心吊胆,睡不塌实。由于好人一生一世行善积德,一生一世本分为人,所以他气定神闲,舒心塌实,吃得香,睡得稳。

 要做一个快乐的人,就要知足,对生活怀有感激之情。美国现代著名经济学家萨缪尔森曾列出一道《幸福的方程》:效用与欲望之比是,当欲望即定之后,效用越大越幸福;而当效用即定时,欲望越小越幸福。俗话说知足者常乐,知足者长寿。那些私欲膨胀,欲豁难以填满的人,那种贪心不足蛇吞象的人,是永远不会获得幸福快乐的!在市场经济条件下,社会上充满了形形色色、光怪陆离的诱惑,要清心寡欲,心如止水,既不必去羡慕别人的富有,更不必去觊觎他人的显赫。学会放弃,达到中医养生所强调的“恬淡虚无”,“无欲无求”、“安然内观”的心态,“不以物喜,不以己悲”,这样才可以稀释心中狭窄的嫉羡和幽怨,渐入澄明之境,做到随遇而安,心宽体健,颐养天年。

 要做一个快乐的人,就要善于从“老有所为”中谋求成功的喜悦。人的成就感是产生快乐的直接动因,在“老有所为”中就蕴涵着无尽的快乐。“老有所为”不在于做的事情大小,而在于自我确证和价值的实现。哪怕是种个树、养个花、写个字、画个画、给儿孙讲个故事、为单位或社区老人服务,这一切都可以获得成就感及其带来的欣慰和喜悦。无产阶级的苦乐观是无产阶级世界观和人生观在人生体验上的具体反映,它最核心的价值原则,就是劳动创造快乐。劳动不仅能创造财富,而且促进人的全面发展,创造出快乐的人生。我们老来能够利用一技之长继续发挥余热,为社会做些力所能及的事情,的确是“快乐有道”的明智之举,也充分体现了劳动者的本色和劳动者不断追求生命价值的执着。

要做一个快乐的人,就要始终保持与时俱进的精神状态。现代社会发展突飞猛进,日新月异,要注意学习,接受新鲜事物,跟上时代发展。否则就会使自己变成“九斤老太”那样,这也看不惯,那也看不惯,把自己置于社会的对立面,自寻无数烦恼。只有思想上与时俱进,才能胸襟宽广,心情豁达,打破寂寞,走出孤独,驾御快乐人生。革命乐观主义的情怀,源于理论上的清醒,理论上的清醒,又离不开学习上的深入。我们要活到老,学到老,自觉地用“三个代表”重要思想武装自己头脑,规范自己的言行,坚定革命理想信念,永葆革命青春。

老年朋友们!祖国在突飞猛进的发展,社会生活发生着日新月异的变化,面对幸福美好的未来,我们应该感到快乐;党的先进性建设取得显著成效,国泰民安,政通人和,社会尊老敬老,蔚然成风,我们没有理由不快乐。享受快乐,就是享受人生。让我们以革命乐观主义的情怀去张扬老骥的魅力,以与时俱进的精神状态去感悟和体认时代的盎燃生机,珍惜桑榆晚景每一刻,快乐地度过每一天,让人生之秋更加灿烂!谢谢!(2006年省老年风采大赛讲演稿)

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