注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

男儿何不带吴钩 收取关山五十州

耽道穷薮,老而弥新。念兹在兹,我欲仁,斯仁至矣!

 
 
 

日志

 
 

养生之道 顺其自然(原创)  

2017-08-18 18:35:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
养生之道  顺其自然(原创) - 不锈的吴钩 - 男儿何不带吴钩   收取关山五十州

 养生是人生必修课,我的健康我做主。人的生死老天爷说了算,但健康却取决于自己。

      养生之道,在于无为而治,顺其自然,物适其性,不可逆天。如水行山谷中,行于其所不得不行,止于其所不得不止”,瓜熟自然蒂落,水到自然渠成,勉强无幸福,顺其自然万事舒。人生于天地,天地无为,人禀天性者,亦当无为。人本于天,天本于道,道本自然。故而养生应以自然之道,养自然之身,它充分体现了中华文化地人和”的核心思想,即所谓“天和得以清,地和得以宁,人和得以生”,强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要重视人与社会的统一协调性。人的健康是一种和谐,是人与自然的和谐,人与社会的和谐,人与人的和谐,人与自身的和谐,足见天地人和是中华养生之真髓。

    养生之道  顺其自然(原创) - 不锈的吴钩 - 男儿何不带吴钩   收取关山五十州

养生之道实际也是养心之道养生的最高境界是养心。养身在动,养心在静,宜减少俗务,寻求安宁,用漫不经心的态度,过随遇而安的日子。百岁老人吴宗济(中国社科院荣誉学部委员)的顺口溜:“处世平常心,得失莫计较,养心能适生,百岁浑忘老。”他说,人到晚年就得学着“偷闲学少年”,我现在就是自己哄着自己玩人到老年最好的活法就两句话:累了就睡觉,醒了就微笑。最要紧的是搞好心灵环保,始终把阳光心态放在生活最高处。

许多人活象加法,惦记的东西越来越多,包袱背的越来越沉重;难得的是活得象减法,放下对世界的欲求,放弃心中的挂碍,卸下对人的恩怨,把一切累赘慢慢清空掉,最后只剩下一方清静,这才是老年人最向往的态。“空”是一种肚量和胸怀,“空”是一种涵养和境界。苏轼说:“静故了群动,空故纳万境”。空者,心虚而无欲也,胸襟廓然,空诸一切,真正放下了,也就真正自在了。心灵自在了,心情从容了,俗世中就没有什么能羁绊了你的了。

养生之道  顺其自然(原创) - 不锈的吴钩 - 男儿何不带吴钩   收取关山五十州

人生之旅,如白驹过隙日月循行,天地轮回从呱呱坠地到化尘入土,不过百年。人生晚年,如何从容、优雅地老去?我们需要从红尘喧嚣、物欲横流的烈焰中走出,为心灵开辟一方永恒的净土;揽一轮明月入怀,为生命点燃一盏不灭的明灯,进入大觉悟、大轻松、大自在的高远境界。当我们微笑着离开这个世界时,心灵归于洁净,不留遗憾。(2017-8-5

养生之道  顺其自然(原创) - 不锈的吴钩 - 男儿何不带吴钩   收取关山五十州

 


  评论这张
 
阅读(79)| 评论(12)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017